„Adrenal Reset Diet Book Review“

Labai džiaugiuosi galėdama pasidalinti nuostabiu ištekliu, kurį turėjau pranašumo žinoti ir naudoti kelis mėnesius. Mano gydytojas dr. Alanas Christiansonas NMD išleidžia savo knygą „Adrenal Reset Diet“.


Apklausiau daktarą Christiansoną savo tinklalaidėje, o jo interviu buvo vienas populiariausių epizodų! Jis yra daug informacijos ir asmeniškai man padėjo rasti atsakymus į savo sveikatos problemas ir padėjo tą patį padaryti tūkstančiams kitų.

Antinksčių dieta

Pirmą kartą, kai išgirdau daktarą Christiansoną, paaiškinantį jo antinksčių atstatymo koncepciją, paaiškino visas sveikatos problemas ir didėjantį nutukimą, kurį matome šiandien.


Jis panaudojo šią metaforą: įsivaizduokite, kad jūsų sveikata yra tarsi vonia ir kad galite ją užpildyti daugybe dalykų. Galėtumėte įdėti į vandenį, saldžiųjų bulvių, batų ar bet ką, bet nesvarbu, ką įdėjote, jis pasieks viršų. Tokia yra mūsų sveikata. Mūsų kūnas gali įveikti daugybę iššūkių iš daugybės skirtingų šaltinių, tačiau kai visų tų dalykų derinys pasieks mūsų ribą ir sukels mūsų kubilo perpildymą, patirsime kažkokią sveikatos krizę.

Daktaras Christiansonas paaiškino, kad nors bet kuriam iš mūsų, turintiems papildomą svorį, bet kuriuo metu liepiama tiesiog mažiau valgyti ar daugiau sportuoti, tai iš tikrųjų gali dar labiau pabloginti problemą! Tiesą sakant, gyvūnai zoologijos sode ir laukinėje gamtoje taip pat didina nutukimą, net laikydamiesi kalorijų ar vietinės dietos.

Priežastis? Jų vonios taip pat yra perpildytos ir jie patiria įvairius veiksnius, pavyzdžiui, padidėjusį cheminių medžiagų poveikį, šviesos taršą ir blogėjančią maisto kokybę, kurie prisideda prie problemos.

Kūnas, kaip ir žmonių atveju, suvokia tai kaip pavojų ir ruošiasi artėjančiam badui ar krizei, sukaupdamas papildomą energiją (riebalus). Ką mes darome kaip žmonės, kai priauga svorio? Mes valgome mažiau, norėdami numesti svorio, ir sustipriname savo kūno mintį, kad artėja badas, todėl jis nori dar daugiau laikyti!




Ar kada girdėjote, kad dauguma žmonių, besilaikančių dietos, ilgainiui iš tikrųjų sveria daugiau? Jie išmokė savo kūną efektyviau kaupti degalus ir laikytis svorio.

Galiausiai, atsakymas!

Man labiausiai patiko daktaro Alano paaiškinimas „Adrenal Reset Diet“ yra jo nutukimo ir hormonų problemų sprendimas.

Vietoj kalorijų ribojimo, daug mankštos ir streso jis rekomenduoja sukurti aplinką ir tvarkaraštį, skatinantį kūną natūraliai mesti svorį ir subalansuoti hormonus, nes jis nebesitiki bado.

Jis naudoja unikalų maisto laiko, streso mažinimo, šviesos poveikio ir miego valdymo derinį, kuris padeda natūraliai subalansuoti hormonus, kad jūs ne tik pasiektumėte savo tikslo svorį, bet ir turėtumėte daugiau energijos ir geriau miegotumėte!


Mano istorija

Aš pradėjau dirbti su daktaru Christiansonu maždaug prieš metus. Per pirmuosius darbo su juo mėnesius numečiau beveik 15 kg kūdikio svorio, kurį laikiau nuo paskutinio kūdikio gimimo.

Aš naudoju jo „Adrenal Reset“ protokolus, norėdamas pamaitinti, atpalaiduoti ir atkurti savo kūną bei palaikyti energijos lygį ir sveikatą. Manęs dažnai klausia, kaip man pavyksta viską padaryti ” kiekvieną dieną, įskaitant maisto ruošimą maistui, namų vaikų mokymą, namų išlaikymą ir tinklaraščio tvarkymą. Protokolo „Antinksčių nustatymas iš naujo“ vykdymas iš tikrųjų padėjo man turėti jėgų viską suspėti ir valdyti streso lygį.

Jei kovojate su antinksčių problemomis ir norite rimtų atsakymų, ši knyga gali būti tik tas dalykas, kuris jums padės!

Ar jūs kada nors kovojote su antinksčių problemomis ar hormonų disbalansu?