Kaip naudoti senovinius prieskonius, kad svorio metimas būtų lengvesnis

Kartais & bdquo; sveikata ” atrodo komplikuota. Prieštaringi patarimai rūšiuoti, nauji receptai, kuriuos reikia išmokti, specialūs ingredientai, kuriuos reikia nusipirkti - ir sąrašą galima tęsti. Tačiau kai kurie sveikatos sutrikdymai egzistuoja per amžius … ir tikriausiai jau yra mūsų virtuvėse!


Ar turite cinamono? Arba kai kurie kajeno pipirai? Šie senoviniai prieskoniai gali paversti paprastą maistą (ar gėrimą) skoningu, riebalų deginimu.

Būkite liekni (ir sveiki!) Su senoviniais prieskoniais

Nesu išgalvotas kulinaras, bet niekada nepraleidžiu progos savo virtuvėje naudoti žolelių ir prieskonių - dėl nuostabaus skonio ir įrodytos naudos sveikatai. tai yra priklausomas būdas gaminti maistą!


Mano viešnia Nagina Abdullah taip pat prisiekia prieskoniais. Po daugelio metų kovodama su lieknėjimu ir jausdamasi paprasčiausia savijauta, Nagina pagalvojo, ką galėtų įtraukti į savo mitybą, o ne išsinešti. Ji ypač pradėjo dėti prieskonių, žinomų dėl priešuždegiminio ir medžiagų apykaitą skatinančio poveikio … ir viskas pasikeitė.

Netrukus ji tirpdė kilogramus ir labiau mėgavosi savo maistu! Tiesą sakant, ši 2 vaikų motina prarado 40 svarų su nauju senovinių prieskonių prieskoniu.

Natūralus Naginos riebalų deginimo receptas … Greitai!

Įkvėpta Nagina sukūrė „MasalaBody.com“ - tinklaraštį ir svorio metimo treniruočių programą, kuri dabar rodoma „People.com“, „Business Insider“, „Huffington Post“ ir „Fox News“. Kadangi ji pati dirbo daugiau nei 60 valandų per savaitę, ji sukūrė sistemą, kad ji atitiktų užimtų mamų, specialistų ir verslininkų gyvenimo būdą. (Iš esmės žmonės, neturintys laiko netvarkauti!)

Yra daug svorio netekimo sistemų, kurių nepatvirtinčiau, tačiau jos tikrosios maisto dietos ir žiupsnelio prieskonių samprata yra tiesa. tai pasiekiama visiems ir padeda mums valgyti taip, kaip numatyta gamtoje.




Šioje serijoje sužinosite:

  • Pati Naginos istorija apie kovą su svoriu, ypač po vaikų
  • 3 pagrindiniai riebalus deginantys „liesi prieskoniai“ ” Naginos svorio metimo sistemoje
  • Kaip sumažinti nesveikų greitų problemų, tokių kaip cukrus, alkoholis ir kofeinas, norą
  • Unikali įprastų prieskonių nauda sveikatai ir jų naudojimo būdai
  • Pusryčių idėjos, skirtos rytinei medžiagų apykaitai
  • Ką pridėti prie rytinės kavos, kad padidintumėte sveikatą (ir ne, tai nėra neperšaunama kava!)
  • Paprasti būdai padidinti prieskonių ir žolelių kiekį (neišmokus visų naujų receptų)
  • Pabandykite pakeisti prieskonius, jei nemėgstate prieskonių / karščio
  • „Naginos“ dovana Insbruko skaitytojams: 3 receptai, naudojant prieskonius, siekiant įveikti cukraus potraukį vėlai naktį!

Mes paminėjome išteklius

  • MasalaBody.com
  • Knyga: Timas FerrissasKeturių valandų kūnas
  • Straipsnis: Timas Ferrissas, kaip veikia lėtų angliavandenių dieta
  • Kmynų milteliai
  • Kalendros milteliai
  • Cinamono milteliai
  • Kajeno milteliai
  • Ciberžolės milteliai
  • Straipsnis: Ciberžolės nauda
  • Ciberžolės arbatos receptas

nepamirškite apsilankyti MasalaBody.com/WellnessMama for Nagina nemokama dovana Insbruko skaitytojams!

Ypatingas ačiū Šiandienos rėmėjams:

Šį tinklalaidę jums pateikia „Virdulys ir ugnies kaulų sultinys“.Jei mėgstate kaulų sultinio privalumus, bet nemėgstate laiko, kurio reikia, ir kaip sunku rasti kokybiškų kaulų, kad jį pagamintumėte, „Virdulys ir ugnis“ skirtas jums! Jie turi pirmąjį žolėje maitinamą (ir žolėje paruoštą) negendantį kaulų sultinį, ir tai yra ažiotažas! Jų galite rasti daugelyje „Whole Foods“ vakarinėje pakrantėje, taip pat galite užsisakyti internetu iš čia.

Jų kaulų sultinys šiais laikais yra įprastas dalykas mano virtuvėje, ir tai buvo tai, ką aš panaudojau kurdamas receptus savo naujoje kaulų sultinio elektroninėje knygoje (išleista vėliau šiais metais).

Šį tinklalaidę jums taip pat pateikia klestėjimo rinka. Jei gyvenate tikroje maisto dykumoje, kaip aš, gali būti sunku rasti tam tikrų ekologiškų maisto produktų, specialių maisto produktų ar alergijai tinkamų maisto produktų. Klestėti rinka yra mano sprendimas šiai problemai spręsti. Jie gabena tūkstančius negendančių maisto produktų, kuriuos dažniausiai naudoju su nuolaida. Manau, kad jie yra „Costco“, „Amazon“ ir „Whole Foods“ derinys. Jie yra prisijungę kaip „Amazon“, turi metinį nario mokestį, kad gautų nuolaidas, tokias kaip „Costco“, ir gabena aukštos kokybės maisto produktus, tokius kaip „Whole Foods“.


Aš reguliariai užsisakau iš jų ir labai rekomenduoju. Peržiūrėkite visus jų produktus ir paimkite nemokamą indelį kokosų aliejaus čia.