7 obuolių sidro acto naudojimo ir privalumai

Obuolių sidro actas (ACV) yra fermentuotas produktas, pagamintas iš susmulkintų ir sendintų obuolių. Sveikiausiose versijose yra “ motina ” kuri yra naudingų bakterijų kolonija, turinti daug naudos sveikatai.


Natūraliai ACV yra daug fosforo, magnio, kalio, kalcio ir kt. Kalbama, kad tai padeda numesti svorio ir naudoti virškinimą. Net Hipokrato, medicinos tėvo, laikais jis buvo naudojamas kaip vaistas nuo daugelio ligų.

Jei ketinate naudoti AKV sveikatai gydyti, ieškokite ekologiškų, nepasterizuotų actų su „Motina“ ” kurių galima įsigyti daugumoje maisto prekių parduotuvių. „Bragg ’ s“ yra vienas populiarus prekės ženklas (aš čia gaunu savo).


Obuolių sidro acto naudojimas ir nauda

Yra daugybė su sveikata susijusių obuolių acto naudojimo būdų. Jis buvo naudojamas kaip natūrali priemonė daugeliui dalykų, ir nors mokslas dar neįrodo daugelio su ACV susijusių teiginių apie sveikatą, paprastai manoma, kad tai yra nekenksminga. Jei turite kokių nors žemiau nurodytų sveikatos problemų, apsvarstykite galimybę išbandyti ACV kaip nebrangią natūralią priemonę. Žinoma, esant bet kokiai sveikatos būklei, prieš pakeisdami bet kokią savo gyvenimo dalį, pasitarkite su gydytoju.

1. Sumažinkite rūgšties refliuksą ir rėmuo

AKV imituoja rūgščią skrandžio aplinką ir padeda maistui suskaidyti. Daugelis žmonių praneša apie sumažėjusius refliukso ar rėmens simptomus po obuolių sidro acto vartojimo, o tai yra logiška, nes daug kartų šias sąlygas sukelia per mažai skrandžio rūgšties, o ne per didelis. Visada, kai man rėmuo ar refliuksas, juo rūpinasi šaukštelis obuolių sidro acto vandenyje!

2. Kova su Candida (mielėmis) kūne

Jei kenčia nuo mielių peraugimo kūne ir tai daro daugelis žmonių, ACV gali padėti. Kai kurie tyrimai rodo, kad obuolių sidro acto rūgštis ir fermentai padeda sunaikinti mielių perteklių organizme. Tiems, kuriems yra rimtų mielių problemų, simptomai iš pradžių gali pablogėti, kai jie pradeda vartoti ACV. Tai sukelia mielių išnykimas, vadinamas Herxheimerio reakcija, kai organizmas negali pakankamai greitai pašalinti toksinų iš mielių. Iš tikrųjų tai yra geras ženklas, nors ir nepatogus. Jei įtariate, kad mielės peraugo, apsvarstykite galimybę išgerti po 1 šaukštą - 1 TBSP AKV vandenyje prieš kiekvieną valgį arba du kartus per dieną, geriausia - tuščiu skrandžiu.

3. Palengvinkite saulės nudegimus ir klaidų įkandimus

Aš galiu garantuoti už šį asmeniškai! Jei jus kamuoja saulės nudegimas ar vabzdžių įkandimas, obuolių sidro actas gali padėti numalšinti skausmą. Jei norite nudegti saulėje, vėsinkite ir malšinkite skausmą ACV ir vandeniu (mišinys 25/75) medvilniniu skudurėliu ar skalbimo servetėle tiesiai ant odos. Taip pat galite mirkyti šilto vandens vonelėje su 1 puodeliu ACV. Įkandus klaidoms, 50:50 mišinį tepkite tiesiai ant įkandimo arba pamirkykite vietą acto vandenyje.




4. Žemesnis kraujo spaudimas

Kai kurie tyrimai rodo, kad obuolių sidro acto acto rūgštis gali padėti padidinti kraujospūdį. AKV gali padėti padidinti kraujagysles atpalaiduojančio azoto oksido junginio gamybą. Tai taip pat gali padėti slopinti fermentus, dėl kurių susitraukia kraujagyslės. Vienas mano pažįstamas žmogus, kuris tai sėkmingai naudojo, kelis mėnesius užtruko 2–6 TBSP per dieną vandenyje.

5. Nužudykite pėdos ar odos grybelį

Kaip ACV gali padėti užmušti Candida organizme, jis dažnai naudingas nuo mielių ir grybelių ant odos ir nagų. Jei turite kojų ar kojų grybelį, pamirkykite kojas 1 puodelyje ACV vandenyje arba užtepkite tiesiai ant pažeistos vietos. Dėl odos grybelio ar mielių tepkite 25/75 AKV ir vandens mišinį. Jis degs, bet padės išvalyti net blogiausius grybelio atvejus. Ypač vaikams ar turintiems jautrią odą prieš tepant odą, geriausia skiesti AKV vandeniu.

6. Natūralus odos tonikas

Sumaišytas su lygiomis dalimis vandens (ir keliais lašais eterinio aliejaus kvapui), ACV suteikia puikų stangrinamąjį odos toniką. Taip pat įrodyta, kad jis veiksmingas nuo spuogų neišsausinant odos. Norėdami naudoti kaip tonerį, mišinį laikykite šaldytuve ir po dušo tepkite medvilniniu rutuliu. Acto kvapas visiškai išnyksta, kai išdžiūsta. Kai kuriems žmonėms geriau sekasi 24% acto / 75% vandens mišinio.

Jei norite, kad obuolių sidro dažai pakiltų į viršų, išbandykite šį „pasidaryk pats“ receptą.


7. Gydykite pleiskanas

Obuolių sidro actas gali būti labai veiksmingas nuo pleiskanų. Sumaišykite su lygiomis dalimis vandens ir tepkite ant galvos odos purškiamu buteliu ar audiniu. Palikite 1-2 valandas su dušo dangteliu ir nuplaukite. Norėdami tai pasiekti geriausių rezultatų, tai galima padaryti 1-2 kartus per savaitę.

Pastaba:Obuolių sidro acto negalima nuryti neskiesto arba tepti ant odos neskiestą, ypač vaikams ar turintiems jautrią odą. Būkite atsargūs, kad AKV nepatektų į akis. Šiems tikslams neturėtų būti naudojamas paprastas baltas actas ir kitos rūšies actas.

Ar jūs kada nors vartojote obuolių sidro actą kaip natūralią priemonę? Papasakok man apie tai!