Neramių kojų sindromo simptomai ir natūralios priemonės

Niežtinčios, šliaužiančios kojos palaiko naktį? Štai kaip sustabdyti tuos neramių kojų sindromo (RLS) simptomus naudojant natūralias priemones.

Prabangus cukraus šveitimo receptas švelniai lygiai odai

Šis lengvas cukraus šveitimo receptas yra be natūralių ir chemikalų. Natūraliai pašalina negyvą odą, o oda tampa švytinti ir sveika.

Geriausias Chia sėklų pudingo receptas (+ 5 skanūs variantai)

Čia sėklos yra baltymų supakuotas stebuklingas maistas. Pasigaminkite šį skanų chia sėklų pudingą, kuriame yra tik 4 pagrindiniai ingredientai (ir išbandykite mano 5 skanius variantus!).

Kiaulpienių šaknis: kiemo žolė, turinti daug privalumų

Kiaulpienė yra kiemo piktžolė, palaikanti natūralią detoksikaciją, įskaitant kepenis, tulžies pūslę ir odą. Puikiai tinka kaip žolelių arbata ar kavos pakaitalas.

Mandarinų guminukai švytinčiai odai

Šie mandarino guminukai yra puikus būdas į dietą įtraukti sveikatą stiprinančią želatiną, kuri gali pagerinti odą, plaukus, alergijas ir dar daugiau.

Kaip gaminti nepertraukiamą alaus „Kombucha“

Pasigaminkite nepertraukiamą alaus kombuchą naudodami šį paprastą metodą, kad pagamintumėte šį probiotikų ir virškinimo fermentų gėrimą.

Pasidaryk pats daugkartinis ryžių šilumos paketas

Šie paprastai paruošiami daugkartinio naudojimo ryžių paketai yra pagaminti iš ryžių ir medžiagų ir juos galima lengvai pašildyti mikrobangų krosnelėje, kad būtų galima juos naudoti vėl ir vėl.

Kas yra „Sous Vide“ (ir kaip tai padaryti be plastiko)

Norint pasiekti nuostabių rezultatų, „Sous vide“ kepimui naudojamos tiksliai kontroliuojamos cirkuliuojančios vandens vonios. Sužinokite, kaip tai padaryti nebrangiai ir be plastiko!

Kaip paslėpti elementai jūsų namuose veikia jūsų nuotaiką ir sveikatą, naudodamiesi filialų pagrindų įkūrėja Marilee Nelson

„Branch Basics“ įkūrėja Marilee Nelson dalijasi patarimais, kaip sukurti netoksišką sveiką namą naudojant saugesnius valiklius, statybines medžiagas ir kt.

Vienuolio vaisių ekstraktas: sveikas ar naujausias maistas?

Matėte vienuolio vaisių ekstraktą visų naujausių sveikų užkandžių ingredientų etiketėse? Kas tai yra ir kodėl jis tampa toks populiarus? Šis įrašas paaiškina.

Paprastas partinis maisto ruošimo planas

Maisto gaminimas partijomis yra puikus būdas sutaupyti laiko ruošiant maistą kiekvieną savaitę iš anksto paruošiant daugiausiai maisto iš savo valgio plano ir pirkinių sąrašo.

Moliūgų sūrio pyrago be glitimo receptas

Šis sveikas moliūgų sūrio pyragas be cukraus ir minimalus saldiklis pabrėžia natūralų moliūgų skonį su rudeninių prieskonių aromatu.

46 būdai, kaip šiais metais dovanoti patirtį, o ne daiktus (net paskutinę minutę)

Per šventes įprasta dovanoti dovanas šeimai ir draugams. Tačiau man pasirodė, kad geriau dovanoti patirtis, o ne dovanas savo vaikams.

Ar Tilapija jums sveika?

Sužinokite, kaip būti įžvalgiu pirkėju kalbant apie jūros gėrybes ir ar pagal dabartinę žuvų auginimo praktiką tilapija yra sveikas pasirinkimas.